我们都相信应该多运动。那么为什么保持锻炼习惯如此困难呢？高菲文 每年，数百万人发誓要更加积极地进行身体活动，但绝大多数这样的决心都以失败告终。在坚持新的运动计划一两周后，我们逐渐回复到旧习惯，然后对自己感到沮丧。 调研显示，70%的人表示他们希望过上更健康的生活，减肥并增加运动。在高收入国家，如英国和美国，大多数成年人都没有达到健康专业人士所建议的每周至少150分钟的体育活动。... Read more

Richard Williams分享在厘岛康莱德酒店Jiwa水疗中心体验的SWAY睡眠疗法 昏暗的房间内，如同被天使怀抱，坠入吊床中轻轻摇曳，缓缓遁入梦乡，轻触、滋养、深度放松⋯⋯这正是巴厘岛康莱德酒店 Jiwa水疗中心的睡眠疗法SWAY，作为希尔顿集团自2023年起在旗下各酒店推出的的全球养生计划之一。 我的SWAY之旅从Jiwa水疗中心热情友好的前台接待开始，在那里我享用了... Read more

这是一种源自北欧，但也在亚洲部分国家可以找到的传统冷热交替疗法，有数百年的历史，在中国还不多见，但已经逐渐开始吸引到了我们的注意力。高菲 文 许多对健康有追求的旅行者们，都体验过在中国和日本的温泉，或土耳其浴室哈曼，享受过热气腾腾的热水浸泡所带来的温暖愉悦和全身毛孔展开放松的乐趣。但绝大多数人可能还没有进入过“对比浴”的世界——在高温热水泡浴、桑拿，和严寒北极熊式跳水或冷水浴之... Read more

通过打造高效精准定制化服务以及社群归属感的私人俱乐部模式，培养客人价值导向忠诚，实现财务和品牌可持续双赢。王芸 文 许多酒店水疗中心, 常常由于过度依赖酒店住客，受住房率的波动，缺乏长期稳健的财务表现。在开发本地客户时，又往往会因为激烈的市场竞争，数字时代客人获取信息的便利性以及水疗中心缺乏差异化的服务而被迫卷入价格战，难以保持客人的忠诚度，获得稳定客源。 在应对这些挑战时，香... Read more

奇瓦颂养生度假村董事长Krip Rojanastien先生分享健康行业发展愿景 今年3月，我很高兴能够在疫情结束后，终于重回中国，和很多奇瓦颂Chiva-Som的老朋友新朋友们相聚。和大多数泰国人一样，我的基因也能追溯到中国这片土地，因为中国的先祖们坚韧不拔，使得亚洲诸多地区的文化都可以追溯到中国这个充满活力的国度，因此这次回来我很激动。 也许一些朋友已经对我们在泰国华欣的旗舰... Read more