SPA常客们越来越年长，我们要开始为他们的需求提供服务。高菲文
大家有没有想过，随着社会的老龄化，我们SPA店家们在30年前的第一批客人，已经跨入了60岁，甚至有些步入70，逐渐进入老年。这会带给他们很多生理上的变化和生活方式上的改变。如果有适合他们的疗程，为他们这批经济实力强、自我健康意识好、忠诚度高的人群，定期提供有效的SPA护理，提供跨足健康领域的多种好处，从放松、到缓解疼痛，再到增强免疫，这必将是个不错的双赢。
我们已经知道，每种SPA护理都能提供多方面的健康功效，很多项目的好处都是重叠的。很多水疗护理项目在帮助解决身体的特定状况的功效方面，是经过了时间的验证的。
改善睡眠
改善睡眠是改善老年人健康的最重要环节。
SPA浸浴：与人体体温相仿温度的水温：35度-38度左右，均可令人迅速沉静下来，放松肌肉和关节，关闭在压力下失控的神经系统部分，并缓解可能影响睡眠的各类身体疼痛。水疗浴通常还包括使用能帮助调和睡眠的精油，如薰衣草、洋甘菊或佛手柑。请注意，过高的水温不仅不能放松，还容易过度消耗老年人的体力，并且，热水浴容易使老年人的皮肤干燥。因此在沐浴结束后，应在身体还未完全擦干前涂抹润肤露，或者直接和身体按摩项目打包，以滋润安眠的护肤精油来提供服务。
针灸疗法：如果有合适的针灸医师合作，或者在国内有医疗类的营业执照，可以以针灸来改善睡眠，促进人体褪黑激素的产生，这种激素在调节睡眠周期方面发挥重要作用。针灸疗法还可以加强舌头功能，以治疗阻塞性睡眠呼吸暂停症，这是一种在睡眠时舌头会后坠至口腔内并堵塞气道的情况，中医看来就是人体衰老“气”不足造成的。
足底反射疗法：对于没有医疗执照的SPA来讲，可以考虑足底反射疗法。根据足底反射学，身体的每个部位都映射到脚、手和耳朵的相应区域。足底按摩能通过对这些和睡眠相关的足部区域的刺激，用来调节和改善睡眠状态。
头部按摩：头部按摩是一种古老的放松技术，也可以顺带按摩颈部和肩部来缓解紧张和压力，可以刺激头皮上的毛囊和血管，促进血液循环，这有助于为大脑提供更多氧气和营养，维持神经系统的平衡，从而有助于调整生物钟，改善睡眠周期，也有助于释放身体内的化学物质内啡肽，以及促进放松的神经递质，舒缓肌肉紧张，放松神经系统，帮助降低焦虑和压力，为入睡创造更好的条件。
改善情绪
几种水疗护理，如按摩疗法和芳香疗法，可以帮助改善低落的情绪，缓解抑郁症状。
身体按摩：研究表明，按摩通过提升身体的四种“快乐”荷尔蒙：内啡肽、催产素、血清素和多巴胺，来抵抗情绪低落。广泛认为，这些荷尔蒙水平的提升与个人的情绪状态的改善有关。尤其包括抑郁症在内的各种情绪问题还会引起其他身体症状：如关节疼痛、肠胃失调和肌肉紧张，这些症状都可以通过按摩来有效缓解。
芳香疗法：薰衣草可以帮助缓解各种情绪抑郁的症状，也包括产后抑郁症，还可以减轻压力，促进放松，改善整体情绪。其他精油如依兰、檀香木或鼠尾草，也具有一定的提升情绪的效果。SPA可以用精油香薰灯，精油浴，或放松型的香薰按摩来提供此类服务。
增强免疫功能
SPA提供了许多疗程和护理方法，其中一些可以帮助提升免疫功能。以下是几种在SPA中常见的疗程可以参考。
淋巴引流按摩：旨在激活淋巴系统，帮助抵抗和预防感染和疾病。这种专业按摩疗法可以加速体内毒素的处理和排出肌肉中的多余水分，可用于辅助治疗多种涉及炎症和组织肿胀的疾病，如类风湿性关节炎、纤维肌痛、慢性静脉功能不全和脂肪水肿。与其他类型的按摩疗法不同，没有肌肉的强烈揉捏和对皮肤的施压，淋巴引流按摩非常温和，非常适合老年人。
温泉疗法：利用温暖的水源，以及温泉的矿物质元素，可以促进血液循环、放松身体，减轻压力和焦虑。同时，温水的热量还可以增强免疫细胞的活性，提高免疫系统的效率。
香薰疗法：使用天然植物精油，通过吸入或按摩的方式，对免疫系统产生积极的影响。一些精油具有抗菌和抗病毒的特性，如：茶树、尤加利、柠檬、丁香、乳香等，可以帮助保护身体免受感染。但当精油用在年长的人群身上的时候，应十分谨慎，尤其是在敏感皮肤上，一定要遵循适当的稀释比例和使用方法。
瑜伽和冥想：通过深呼吸和冥想，可以降低身体的应激反应，减轻炎症反应，平衡免疫系统。
营养咨询和饮食疗法：在SPA中，营养专家可以提供有关饮食和营养的建议。充足的维生素、矿物质和抗氧化剂的摄入可以支持年长人群的免疫系统的健康功能。
针灸：改善新陈代谢、免疫功能和整体能量水平。
针对加龄而产生的皮肤状况
在处理与皮肤有关的老化和加龄问题时，很多有医疗资质的医疗SPA就有了用武之地。大多数医疗SPA和医美机构都专注于皮肤，其专业水准往往不亚于皮肤科诊所。与放松的SPA项目相结合，是很不错的解决加龄皮肤问题的好方案。
面部护理：面部护理是终极的宠爱体验，可以放松面部和颈部肌肉，仅仅这一点就可以减少细纹和皱纹的出现。面部护理包括富含抗氧化剂、抗炎成分的成分，如石榴、葡萄籽提取物、玫瑰果提取物、绿茶或维生素C，将为您所关爱的人的面部和笑容带来奇迹。
功效型护肤产品：很多SPA现在选用的专业护肤产品，已经可以达到使用后的效果就如同做过医美那样，我们称之为“类医美”功效。这些产品具有高质量的成分，可以为严重干燥、龟裂的皮肤提供深层滋润，改善肤色，遏制其他引起皮肤衰老的各类因素。长期坚持使用，足以帮助应对老年人常见的皮肤问题。
抗氧化疗法：使用富含抗氧化剂的产品或精油，可以帮助中和自由基，减缓皮肤老化的过程，提高皮肤的亮度和健康。
激光治疗以及肉毒杆菌注射：这些治疗可以在几乎没有副作用的情况下暂时减少衰老迹象。多用于用于减少表情皱纹，尤其是额头和眼部周围的皱纹。
LED光疗：LED光疗可以帮助改善皮肤质地，促进胶原蛋白的生产，减少细纹和炎症。
营养咨询：SPA可能提供有关饮食和补充剂的建议，以支持皮肤健康和抗衰老。
美甲美足与脱毛
美甲美足：随着年龄的增长，指甲会变得脆弱，甚至变厚。这些状况会使老年人难以自己使用指甲剪修剪指甲。美甲和美足可以去除干燥、龟裂的皮肤，并安全地去除鸡眼，专业人员完成这些服务可以降低受伤和感染的风险。同时对足部脚指甲的精心呵护尤其能让老人家们感受到无比的温馨。
脱毛服务：脱毛服务可以让老年人看上去年轻很多，特别是在去除上唇或下巴的面部毛发时。要随着年龄增加，老年男性在耳朵上会长出长毛，眉毛也会变长，在做面部SPA疗程的时候，可以顺带帮助把这些多余的、过长的毛发修剪掉。
增强自信心
研究显示，人们的自信心在大约60岁左右达到高峰，在此之后老年人的平均自信心水平会下降。这可能是因为一系列因素，如与健康有关的限制、对控制的感知丧失，以及孤独感的增加等。但事实上，我们完全可以通过给客人提供定期的SPA护理来增强客人们的自信心。
社交互动 SPA其实提供的最容易被忽视、但影响最大的疗法之一是：社交。定期访问SPA中心可以让老年人有机会社交和建立联系。如果他们的儿女朋友能与他们一起去SPA的话，这些好处会倍增！SPA能让他们在一个轻松、宁静的理想氛围中建立联系，远离日常生活的喧嚣和忙碌。
