对于不孕不育的治疗，中医疗效出众，并且可以与其他治疗方法相结合。
Body & Soul中医门诊部 供文
根据世界卫生组织的报告，生育问题将在不久的将来成为第三大健康问题。现有数据表明，全球4800万至1.86亿个人和夫妇有生育困难。在中国全面开放三胎之际，让我们来聊聊这个话题。
显然，对许多人来说，怀孕可能是困难的。造成这一问题的因素有很多。
它可能是男性或女性其中一方的问题，也可能是无法解释的。然而，全球总体较低的生育率与环境和生活方式因素不无关系，如吸烟、过度饮酒、肥胖和接触环境污染物等。
此外，年龄也是一个重要的影响因素。Body & Soul中医门诊部的刘爱武医生说:“许多人想等到他们事业有成，经济稳定，也许等到他们能够买得起房子，亦或者一方留守在家里，才生孩子。快节奏的生活或高强度的工作压力会使身体失去平衡⋯⋯”
对男性而言，精神、身体和情绪上的压力会影响精子的质量和数量。对女性来说，这些因素会阻碍排卵或影响卵子的质量。从25岁开始，女性的生育能力会随着年龄的增长而自然下降。男性则是从50岁开始，生育能力会随着年龄的增长而自然下降。
所有这些因素都对每对夫妇的受孕情况产生着影响。
阴阳平衡是中医治疗生育的关键
当面临怀孕困难时，夫妇往往会求助于西医。然而，在尝试了几乎所有的方法之后，或者仅仅是因为想要一个更为自然的方法，他们发现传统中医也是一个不错的选择。
“中医可以通过针灸、中药和促进放松的手法治疗，以及改变生活方式来帮助一对夫妇提高受孕的机会。”Body & Soul中医门诊部的创始人Doris Rathgeber说。
中医通过调理使身体处于气机条达，营血充盈，阴阳平衡的良好状态，为受孕创造一个健康有利的环境。受孕过程中，有三个脏器尤为关键：脾脏，肾脏和肝脏，它们掌管着血和气的调节。
脾脏是气血生化的主要 “工厂”，肝脏负责保持全身气血疏通畅达。同时，肾脏为人体的生命之源，在成功受孕和正常生殖方面发挥着重要作用。
中医能为治疗不孕不育做什么？
每个不孕不育的案例都是不同的，需要遵循一人一方的原则，向中医医生进行咨询。但通常，治疗计划包括中药和针灸。
中药的目的是滋养和恢复生殖系统的平衡。医生可根据健康评估开方，例如，通过辩证施治，调整阴阳，补气养血；或梳理肝气，活血化瘀。
“针灸的主要目的是改善子宫内膜，增加子宫的血流量，调节影响生育的各种压力。针灸还能提高精子的质量和活力。这是提高受孕机会的一个很好的解决方案。”李雨薇医生说。
顺畅的能量流动，足够的血液和平静的心态是促进受孕的有利条件。所有这些都可以自然实现，不需要任何激素补充剂或过度的治疗；只是需要更多的时间！
而中医的解决方案还不仅限于此。
生活方式对生育的重要性
中医是整体性的，涉及到饮食、适当的运动、休息睡眠和良好的压力管理技巧等各个方面。
促进受孕的一个简单方法是在生活方式和饮食方面进行一些改变，从而提升治疗效果。例如，肾阴虚的病人可适当多吃芦笋、豆类、豆腐、树莓、葡萄和菠萝等食物；当出现阳虚时，则需要通过生姜、南瓜、卷心菜等食物来温暖身体，并且要避免冷饮；食用鸡肉、鸭肉、鸡蛋、种子和坚果等食物来保护肾精也很重要，同时限制酒精和香烟的摄入。
“我们还希望能够帮助你改善整体的身心系统。当你睡得好，充满活力，消化正常，并拥有健康的自我感知能力，那么身体内所有的系统都会更有效地工作，包括生殖系统。”杨依群医生说。
对于试图受孕的男性和女性来说，有必要获得充足的睡眠，并避免压力。压力离开时，精子质量会随之迅速改变。可惜的是，不孕不育这件事本身也会增加你的压力。但你可以努力尝试一些缓解压力的方法，如练习冥想、瑜伽、气功、太极，与朋友一起放松，参加有益于身心恢复平静的活动等。
什么时候应该考虑中医？它是否可以取代西医？
中医是那些想避免服药或不符合试管婴儿条件的人治疗不孕不育的替代选择。中医疗效出众，并且可以与其他治疗方法相结合。中医治疗吸引了许多曾尝试其他疗法未获得良好结果，或是希望寻找更自然的治疗方法来恢复身体平衡，或是希望将中西医结合进行治疗的人。
中医医生还可以结合西医诊断技术，例如通过试管婴儿或ICSI，最大程度地提高怀孕的机会。 但是，一定要记住，要让医生了解你正在接受的所有药物、草药和其他治疗。
Body & Soul中医门诊部
Body & Soul的创立初衷是为在上海生活的国际人士提供一处疗愈的场所，通过传统中医解决他们的现代健康需求。如今，Body& Soul已成为上海著名的国际中医门诊部品牌，为客人提供诊断、疗程等一站式健康医疗服务方案。
